SKOVBADNING.
“Shirin Yoku” betyder noget i retning af at “Bade i skovluft” på Japansk. Continue reading “Skovbadning mod stress, og andre livsstils sygdomme.”
Tag: Anmeldelser
Mindful Yin Yoga – Workshop hos YogaNord.
Der er nu noget særligt ved at dele gode oplevelser og interesser med andre.
For snart et par måneder siden, afsluttede jeg en skøn 9 ugers workshop, med Mindful Yin Yoga -og mand, hvor jeg savner det!
9 formiddage med 1 1/2 times anbefalingsværdig Mig-tid – I love it… Continue reading “Mindful Yin Yoga – Workshop hos YogaNord.”
Derfor er jeg vild med æteriske olier fra Primavera Life
Mellow way forhandler æteriske olier fra Primavera Life – Økologi – Fairtrade – Balance.
Da jeg skulle finde en leverandør af æteriske olier til min webshop Mellow way, faldt mit valg på det tyske firma Primavera Life (Forår).
Continue reading “Derfor er jeg vild med æteriske olier fra Primavera Life”
Matcha te og Matcha latte – Få opskrifter på grønne energiboosts
Så er der grønne nyheder i shoppen, -og når jeg siger grønne, så mener jeg GRØNNE…
Jeg har fået rigtig mange henvendelser og spørgsmål om Matcha te, så jeg har læst lidt op på det, og vil prøve at besvare nogle af dem her.
Continue reading “Matcha te og Matcha latte – Få opskrifter på grønne energiboosts”
Lykkekrukke og Papmaché reglen.
Hverdagslykke – en lille Nytårsgave fra mig.
Så er juleferien helt, aldeles og officielt slut herhjemme… og jeg har glædet mig rigtig meget til at komme igang igen….
Mand og barn er der hvor de skal være, og kontoret er gjort klart med stearinlys, hyggemusik, en god kop te, samt en ladet duftlampe (sæføli). Continue reading “Lykkekrukke og Papmaché reglen.”
Saunagus mester – En hot uddannelse.
Efterårsferie på skolebænken – Saunagus mester.
Æteriske olier fylder mere og mere i mit liv, derfor har jeg valgt at lære mere om de duftende og godgørende olier.
Jeg elsker duftene, jeg elsker stemning der opstår når olierne tilføres hjemmet eller kroppen, og jeg elsker den virkning de har på sindet! Continue reading “Saunagus mester – En hot uddannelse.”
Jeg har været til Parfume workshop…
Unik Sommerduft med æteriske olier
Jeg kan jo slet ikke få nok af æteriske olier… så når der er arrangementer som denne parfume workshop, som giver anledning til at udvide min horisont, lege med æteriske olier, dufte og parfumer i selskab med andre, med samme interesse, så vil jeg meget gerne være med. Continue reading “Jeg har været til Parfume workshop…”
Ny til yoga, eller bare igang igen.
3 dejlige søndage med yoga på programmet.
De sidste 3 søndage i marts, var jeg på et introforløb til Hatha/Vinyassa/Yang flow yoga…
Vi (holdet) har arbejdet med at øge vores sensibilitet, for at blive bedre til at lytte, mærke, og reagere på kroppens og musklernes signaler, så kroppen styrkes istedet for slides.
Vi blev fint instrueret af yogalærer Karin Bonde Johansen.
Vi har lært “at sidde godt” “at stå godt” og “at lave foroverbøjninger” så kroppen ikke overbelastes, samt at have fokus på kropsholdning og vejrtrækningen.
Saunagus hos Kurbadet – Ilse Jacobsen
Saunagus gave, fra mig til mig
Jeg havde sidste år til jul, ønsket mig en eller anden form for Spa oplevelse fra Kurbadet – Ilse Jacobsen i julegave.
Det fik jeg så IKKE…. (men jeg fik så mange andre dejlige gaver – så jeg er bestemt ikke utilfreds!).
Men i Spa, det ville jeg….
Meditation på stranden,- med klangskåle!
Jeg holder meget af at mediterer.
For det meste gør jeg det alene og hjemme på min terrasse eller på min lille hygge-hems på kontoret, men engang imellem vover jeg mig ud blandt andre, for at lære nyt, prøve andre genre, suge inspiration til mig, og møde andre mennesker med samme interesse.