I December nummeret af online magasinet Moola, kunne man finde denne fine annonce med julegaveinspiration.
Hvis du også bliver inspireret, så kig forbi shoppen… og skriver du JULEGAVE i kommentarfeltet når du bestiller, pakker jeg din bestilling rigtig fint ind 🙂
Continue reading “Julegave inspiration 2017 – Moola magasinet”
Æteriske olier fylder mere og mere i mit liv, derfor har jeg valgt at lære mere om de duftende og godgørende olier.
Jeg elsker duftene, jeg elsker stemning der opstår når olierne tilføres hjemmet eller kroppen, og jeg elsker den virkning de har på sindet! Continue reading “Saunagus mester – En hot uddannelse.”
Jeg har kastet mig ud i, at lave et arrangement, med nogle af mine egne yndlings wellness værktøjer.
Jeg har allieret mig med 2 meget kompetente personer, der vil fortælle om:
Continue reading “Foredrag om Aromaterapi & Yoga – 2 skønne wellness teknikker.”
Jeg kan jo slet ikke få nok af æteriske olier… så når der er arrangementer som denne parfume workshop, som giver anledning til at udvide min horisont, lege med æteriske olier, dufte og parfumer i selskab med andre, med samme interesse, så vil jeg meget gerne være med. Continue reading “Jeg har været til Parfume workshop…”
De sidste 3 søndage i marts, var jeg på et introforløb til Hatha/Vinyassa/Yang flow yoga…
Vi (holdet) har arbejdet med at øge vores sensibilitet, for at blive bedre til at lytte, mærke, og reagere på kroppens og musklernes signaler, så kroppen styrkes istedet for slides.
Vi blev fint instrueret af yogalærer Karin Bonde Johansen.
Vi har lært “at sidde godt” “at stå godt” og “at lave foroverbøjninger” så kroppen ikke overbelastes, samt at have fokus på kropsholdning og vejrtrækningen.
Vi ved måske godt at eddike er en god erstatning for skyllemiddel (bl.a af ovenstående grunde), men ofte hører jeg, at det kan være svært at give afkald på alle de dejlige dufte fra skyllemidlet… – og det kan jeg som “duftnørd” sagtens forstå.
…men det behøver man altså slet ikke…
Æteriske olier er svaret! Continue reading “Erstat det unødvendige skyllemiddel med æteriske olier og eddike”
Mellow way er Kreativ på Nettet…
Så så man lige mig… i Hendes verden i denne uge…??? Continue reading “Omtale i Hendes Verden”
Æteriske olier (eller essentielle olier) er naturlige olier udvundet fra planter.
Olierne kan udvindes fra forskellige dele af planten – rødder, bark, stilke, kronblade, harpiks, blade, frø og frugter.
Andelen af olie der kan udvindes fra en plante, varierer en hel del, men i gennemsnit kan man udvinde ca. 1-2%.
Continue reading “Guide: Hvad er Æteriske olier & Aromaterapi.”
Det er nu muligt at følge Mellow Way Blog med Bloglovin – klik på linket eller billedet herunder.
Især hvis du hverken kan lide at gøre det OG især, hvis du ikke ved, hvordan du gør det.
Vi kan hurtigt blive enige om, at det er godt at tage ansvar for dig selv og dit eget liv, fordi det reelt er det eneste, du KAN tage ansvar for!
Men det er også helt sikkert, at for at du kan det og i øvrigt kan prioritere, uddelegere og i det hele taget spille nogle af de bolde aka opgaver, opfordringer invitationer, spørgsmål, konflikter osv. tilbage…
… som ind i mellem lander på dit bord (fordi du ikke fik dæmmet op for dem i tide!), så skal du have konkret indsigt og viden og også værktøjer til, HVORDAN du bliver bedre til det. Continue reading “Karin Søsted – 2. Det er svært at sige fra”