Min stress historie.
I sommeren 2013 gik jeg godt og grundigt ned med stress. Total psykisk stress kollaps, og var sygemeldt i over 1 år.
De første 4-5 måneder sad jeg som forstenet i sofaen, iført morgenkåbe og morgenhår og græd… det var det jeg lavede, -jeg græd…
Hele min dag, indtil ved 16 tiden brugte jeg på, at samle kræfter til at være sammen med min kæreste og søn, når de kom hjem fra arbejde og skole.
Når sønnen var puttet om aftenen, fortsatte jeg med at græde…
De dage jeg “kom ud” endte tit i voldsomme angstanfald… både før, under, og efter, og kostede flere inaktive dage på sofaen bagefter.