5. December – Birgitte Rosenlund

Du har kun 3 valg.

 

Husk! Når du er under pres, har du kun 3 valg:

1. Acceptér din situation
2. Ændr din situation
3. Forlad din situation

Hvis du ikke vælger én af disse muligheder, er du i afmagt og stressen har nu frit spil.

Så vælg én af mulighederne (selvom det kan være svært).
Søg hjælp og værktøjer til at håndtere situationen med hurtigst muligt, f.eks. hos en stressvejleder, parterapeut, økonomisk rådgiver, psykoterapeut, jobkonsulent, life-coach eller hvad der nu er behov for.

Det er sjældent let at løse og håndtere vanskelige situationer selv – var det let ville du jo have gjort det for længst.

———————————————————————————————-

Om Birgitte Rosenlund.

Birgitte Rosenlund

 

Birgitte er indehaver af StressAkademiet, som uddanner stressvejledere og har et net af dygtige stressvejledere over hele landet.

StressAkademiet underviser også hos virksomheder i forebyggelse og håndtering af stress samt i arbejdsglæde, trivsel, kommunikation, konflikthåndtering m.m.

Du kan se mere her:
www.stressakademiet.dk

Følg StressAkademiet på Facebook her:
www.facebook.com/StressAkademiet

Birgitte Rosenlund
Konsulent

Stressakademiet
Vesterballevej 5,
7000  Fredericia
Tlf. 6160 2829

Mail: Birgitte@Stressakademiet.dk
Webside: www.stressakademiet.dk

Skriv et svar