Blog

Skovbadning mod stress, og andre livsstils sygdomme.

 

SKOVBADNING.

“Shirin Yoku” betyder noget i retning af at “Bade i skovluft” på Japansk.

Skovbadning er en Japansk skik, og en terapiform man i Japan kan få udskrevet af sin læge.
Forskere har nemlig påvist, at skovbadning har en positiv effekt på flere livsstil sygdomme, såsom: stress, forhøjet blodtryk og/eller blodsukker, hjerte,- kar sygdomme, styrkelse af immunsystemet, stofskiftet, depressioner, udbrændthed, hukommelsesbesvær m.m. 

Derudover øges koncentrationen, søvnen forbedres, og vores lunger forsynes med ilt af højeste kvalitet. Continue reading “Skovbadning mod stress, og andre livsstils sygdomme.”