3. December – Trine Rønnov

En tilværelse uden stress.

 

 

Se Trines video herunder, hvori hun giver 3 gode råd til en tilværelse uden stress.


Om Trine Rønnov.

Trine Rønnov driver virksomheden stresslæge.dk i Farum, hvor hun hjælper stressramte med at få livet tilbage – så de kan få en tilværelse uden stress.

Trine er tidligere praktiserende læge, uddannet psykoterapeut og mindfulness instruktør, og har selv været nede med stress, så hun har ikke bare den teoretiske tilgang til stress, men også den rent praktiske.

Da hun var praktiserende læge savnede hun selv at kunne henvise stressede til et brugbart stressforløb.
Derfor har Trine Rønnov nu selv udviklet en brugbar metode til at genvinde et liv uden stress, der er et 360 graders gruppeforløb, som kører over 4 måneder.

Det tager sin tid at lave en forandring og bryde gamle vaner. Og gruppe forløb virker, fordi det er en styrke at kunne sparre med andre i samme situation, idet stress stadig er belagt med skyld og skam i dagens Danmark og mange stressede har tendens til at isolere sig derhjemme.

Du finder Trine Rønnov her:
www.stresslæge.dk

 

Skriv et svar