Meditation på stranden,- med klangskåle!

Jeg holder meget af at mediterer.

For det meste gør jeg det alene og hjemme på min terrasse eller på min lille hygge-hems på kontoret, men engang imellem vover jeg mig ud blandt andre, for at lære nyt, prøve andre genre, suge inspiration til mig, og møde andre mennesker med samme interesse.

Sidst har jeg deltaget i 2 1/2 times aften meditation på Gilleleje strand, med Kim Bergensol Andersen, som er Meditations- og Mindfulness Instruktør.

Kim havde medbragt klangskåle, -og vi andre, underlag, varmt tøj, tæpper, urte te samt lidt godt til ganen. Continue reading “Meditation på stranden,- med klangskåle!”